История жизни в танце

В Караганде заработал уникальный проект под названием «ЭкоТанец». Посетить уроки мастера может любой желающий.
Николай КРАВЕЦ


ecodance1Решение проблем
Проект «ЭкоТанец» – детище карагандинки Анны Белоус. Раньше она сама занималась танцами и даже одно время преподавала для детей.
– Пять лет назад я серьезно увлеклась психологией, – рассказывает Анна. – Отучилась на многих курсах. Познакомилась с таким психологическим направлением, как танцевальная терапия, телесная терапия и арт-терапия. Я стала замечать за собой, что, когда танцуешь, можно мягко и без лишних напряжений решить целый ряд вопросов – начиная от серьезных проблем и заканчивая элементарным расслаблением и наполнением позитивом. По словам Анны, танец – это ресурсный опыт для человека. В нем можно прожить какую-то часть жизни и даже решить давний вопрос. Но для этого танец должен быть свой, а не заученный и технологичный.
Человек со временем приобретает телесные зажимы и мышечный панцирь, который становится клеткой для эмоций, чувств и самовыражения. А психика и способность получать удовольствие от жизни напрямую связаны с телом, ведь мы все-таки телесные и живые существа. Каждая проблема и каждая ситуация находят свое отражение в теле. Именно в нем хранится подсознание. Работая с телом, освобождая от блоков, мы также влияем на психологию человека, он раскрывает свою истинную сущность, свои эмоции и начинает получать наслаждение от жизни.

 

Еcodenc подойдет всем
По словам Анны, танец – это простой и самый короткий путь к тому, чтобы разгрузить голову от мыслей, отдохнуть от дел и вернуть себе силу.
– На занятиях не будет заучивания танцевальных дорожек и изнурительных нагрузок, то есть мы не будем «ломать» человека, тут другая цель, – говорит Анна Белоус. – Мы будем его раскрывать и освобождать, экологично и естественно воздействуя на тело. Занятия построены так, что помогают человеку освободиться от его личного мышечного панциря и разработать собственный стиль. Тут мы не работаем на определенное танцевальное движение, на его популярность. Тут каждый человек работает для себя, для своего развития.
На первых занятиях участники знакомятся со своим телом и находят свои ключики к нему. В занятия включены уникальные техники, которые помогают получить полную свободу движений, а также через танец решить ряд психологических вопросов личности. Это техники из телесной и танцевальной терапии, дыхательных и других гимнастик, актерское мастерство и многое другое.
– Также в рамках занятий мы будем знакомиться с разными танцевальными направлениями и танцами разных народов, – рассказывает руководитель проекта. – Например, направление Еcodenc подойдет для каждого человека, который хочет раскрыть возможности своего тела, изучить связь различных частей тела и эмоций, раскрыть душу и двигаться в соответствии со своим уникальным ритмом.
Направление Еcodenc подойдет всем: тем, кто никогда не танцевал, но очень хотел бы научиться; тем, кто уже танцует и даже ставит танцы, для того чтобы его творения стали более эмоциональными, сильными и окрашенными в яркие краски. Подойдет любой возраст, пол. Есть направление для взрослых и отдельно для детей. В занятиях для детей делается акцент на развитии актерских способностей, творческих ресурсов, работе с пластичностью, с подростковыми стрессами.

 

Движение – это жизнь
По словам Анны, человек, который будет заниматься в проекте «ЭкоТанец», получит способность естественно проявлять эмоции, расслабляться и просто получать удовольствие от работы, отношений, жизни.
– Это направление помогает в творчестве. Им нужно заниматься постоянно, это не разовая терапия, это стиль жизни. Ведь движение – это жизнь, – считает Анна.
В результате, когда навыков станет достаточно, каждый участник станцует танец своей жизни. Возьмет какую-нибудь важную историю своей жизни и станцует ее. Поставит свой собственный танец, в своем ритме и стиле. А также будут создаваться театрально-танцевальные постановки на разные темы.
В Караганде для реализации проекта может возникнуть одна проблема – недостаточно людей. Такие направления хорошо развиваются в мегаполисах. В финансовом плане направление пока никто не поддерживает. Это новинка, и сейчас к этому будут присматриваться. Но чтобы понять, что это такое, нужно попробовать. Пока занятия проводятся бесплатно.

  • Нравится
  • Материалы по дате (Культура)

    « Декабрь 2018 »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
              1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31